高齢者に運動をさせることで海馬の容積が増加する 【天才になる方法】
2011/02/01
■高齢者に運動をさせることで海馬の容積が増加する【天才になる方法(52)】
55歳〜80歳の男女120人を集め、ウォーキング40分を週3回行うグループと、ストレッチのみを行うグループに分け1年間行ってもらったところ、
ウォーキングを行ったグループでは海馬の容積が2％近く増えたのに対し、ストレッチのみのグループでは1.4％減少していたそうです。ウォーキングを行った人では空間記憶が改善したそうです。
この年齢での海馬の萎縮は必然的なものだが、脳はこの段階でもまだ変わることが出来ると言えます。
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