テアニン

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2003/10/24:カテキンの次は「テアニン」がブームになるそうです(nikkei)→

2003/10/24
■カテキンの次は「テアニン」がブームになるそうです(nikkei)【睡眠(19)】
カテキンは「体脂肪を減らす」「アレルギー症状を減らす」などの効果があると言われる
緑茶に含まれる成分ですが、同様に緑茶などに含まれる「テアニン」は
脳に働きα派を出させる。すなわち睡眠障害の人に良いらしい