運動する人は運動しない人よりも2倍風邪をひきやすい /Amrit不老不死ラボ

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2010.11.03

運動する人は運動しない人よりも2倍風邪をひきやすい

運動しない人は運動する人より2倍もかぜをひきやすい米研究　国際ニュース : AFPBB News

アメリカ、ノースカロライナのアパラチアン州立大の研究者らがBritish Journal of Sports Medicineに発表。
18～85才の1002名に2008年の冬12週について聞き取り調査した結果、1週間の運動日数が5日以上の人は4．4～4．9日、運動日数が1～4日の人は4．9～5．5日、1日以下の人は8．2～8．8日風邪を引いていた。

まとまった運動により免疫機能が一時的に強化され、ウイルスが身体に進入しにくくなると考えられる。

Category:運動・エクササイズ

コメント

いいっすね！=115
001 [12.01 18:36]ななし@Biglobe:これタイトル逆じゃないですか？「しない人」の方が風をひきやすいんですよね？ ↑(64)

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