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健康食品から再生医療・アンチエイジング、バイオハッキングまで、健康情報の根拠となる最先端の研究を分かりやすく紹介します。
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2026.03.06(金)

コーヒーかす(spent coffee grounds)を食べると健康を改善する

↑BX.COM

コーヒーかす(spent coffee grounds)を摂取することによる健康効果が研究されています。

ラットを使った実験。
ラットの研究では食事重量の5%をコーヒーかす(spent coffee grounds)に変えてラットに食べさせ8週間後に評価しています。
コーヒーかすを摂取したラットは腸内細菌叢の多様性が上昇し悪玉菌の比率を減らしメタボリックシンドローム症状が緩和する結果となっています。

ヒトの便を使った研究
コーヒーかす中のmannooligosaccharides (MOS) を抽出してヒトの便に加えて細菌の種類の変化を評価しています。
善玉菌が増加し悪玉菌が減少、健康に良い効果が知られる短鎖脂肪酸が増えていました。

以前からコーヒーかすを美味しく食べる方法は無いかと思っているんだよね。
コーヒーがらに薄力粉、砂糖、オイルを加えてこねてレンジでクッキーでも作ってみるかな・・・薄力粉50gと砂糖おおさじ2、サラダ油おおさじ2でクッキーを作る時にコーヒーがらを入れてみて美味しく食べられる限界量を見極める感じか?

Category:#腸内細菌 #う〇こ移植治療

 Keyword:腸内細菌/185 脂肪/447




2026.02.23(月)

中国のブレイン・コンピュータ・インターフェース産業が急速に発展しているらしい

↑BX.COM

大規模な患者プールと低い研究コスト、全国民医療保険制度により、治験と承認後の普及が米国より速く進むらしい。

会社名としては、NeuroXess、Neuracle、NeuralMatrix、BrainCo、Bo Rui Kang Tech、Aoyi Tech、Brainland Tech、Zhiran Medicalなどで侵襲型と、非侵襲型両方で検討が進行中。

Category:#生物ー機械インターフェイス



2026.02.04(水)

細胞の老化とはダメージの蓄積ではなく細胞の固有の特徴を失う間葉系ドリフト(Mesenchymal Drift:MD)というであるとする考え方

↑BX.COM

46のヒト正常組織と20の疾患臓器のRNA発現パターンをメタ解析し、加齢に伴いMDが進行しているという考えに矛盾は無いそうです。そしてiPS細胞を誘導する時に使用する山中因子を用いて部分的に再プログラミングすることでこれを逆転出来るそうです。

さらにMDの指標とその個体の余命には相関関係が見られるとか。この指標を細胞老化の汎用的マーカーとして使えますね。




山中因子を用いた部分的リプログラミングによるアンチエイジングの多数の研究やスタートアップがありますね。

Category:#アンチエイジング・老化抑制技術

 Keyword:エピジェネティクス/15 iPS細胞/44



2026.01.26(月)

HIVは2030年までに根絶出来る可能性、ここ10年で新規感染者は3分の1、1回飲めば半年間感染予防する薬の登場など

↑BX.COM

2024年にScience誌が今年の科学成果のトップにギリヤド社のHIV薬「レナカパビル」を挙げているそうです。

Category:#感染症 #新型コロナ

 Keyword:HIV/114



2026.01.16(金)

ベリー、ナッツ類に含まれるエラグ酸を腸内細菌が分解して作り出すウロリチンA(urolithin A)により老化細胞が若返る臨床試験結果。サプリあり

↑BX.COM

ウロリチンAは、ザクロ、ベリー、ナッツ類に含まれるエラグ酸を腸内細菌が分解して体内で作り出す物質。臨床試験は健康な中年男女50人に1日1000mgを服用させているプラセボ対象二重盲目試験です。

個人ごとに腸内細菌の種類を示すメタボタイプがあり、ウロリチンAに関してもUMA-A、UMA-B、UMA-Oとあり、一部の人は全くウロリチンAを作ることが出来ないらしい。

↓サプリ売ってる
エラグ酸は2017年に一度取り上げているね。マイトファジー関連の薬効のようです。

(省略されています。全文を読む

Category:#サプリメント

 Keyword:筋肉/229



2026.01.04(日)

イーライリリーが開発中の最新ダイエット薬「Retatrutide」(GLP-1/GIP/グルカゴン受容体アゴニスト)が臨床試験で劇効きまくりらしい、痩せすぎて途中で投薬を止める人も出てきている?

↑BX.COM

↓もともとは最初にGLP-1受容体アゴニスト薬が登場して、それよりもよく効く「GIP/GLP-1ダブルアゴニスト」が出てきたと思ったら、GLP-1/GIP/グルカゴンのトリプルアゴニスト薬が物凄く効くって話が出てきた!

試験では5回の週1回投与で体重を30%近く減らしているらしい。

Category:ダイエット・メタボリックシンドローム

 Keyword:GIP/23 GLP-1/62



2025.12.24(水)

飲み薬のダイエット薬(Wegovy pill/Rybelsus)が米国でも販売開始、月額149ドルの見込み。特許切れは2031〜2032年らしいのでそれ以降は安価なジェネリック登場か?

↑BX.COM

既に承認された二型糖尿病治療薬が「抗肥満」用途に承認されただけですが月額149ドルという情報が記載されていまいた。

Wegovyは自己注射投与していたセマグルチドを飲み薬にしたもの。米国ではWegovy pill(商品名:Rybelsus(リベルサス))の名前で二型糖尿病治療薬としては承認されていたものです。近々、中外製薬がEli Lillyに導出したorforglipronも承認されるようだけど、そちらも似たような価格になるのかな?

成分であるセマグルチドの特許満了期間は欧州や米国では2031-2032年らしいが、中国ではあと数年で切れるなんて話もあるみたい。

Category:ダイエット・メタボリックシンドローム

 Keyword:糖尿病/191



2025.12.17(水)

日本アマガエルの腸内細菌Ewingella americanaを1回投与するとマウスの癌が消滅する

↑BX.COM

JAIST(北陸先端科学大学院)の都英次郎教授らが発表。ニホンアマガエル(Dryophytes japonicus)、アカハライモリ(Cynops pyrrhogaster)、カナヘビ(Takydromus tachydromoides)の腸内から計45株の特殊な腸内細菌を試したらしい。

腸内細菌は酸素が無い状態を好む「嫌気性」なので投与後に低酸素の癌内部で24時間で3000倍に増殖、かつ、この細菌の増殖により免疫系を強力に活性化するらしい

なかなか楽しそうな研究室だな

Category:ガン・腫瘍



2025.12.15(月)

現在使用可能なダイエット医薬品リストと開発中の未承認薬。Tirzepatideが最新(2025年12月)

↑BX.COM

なるほど現在は2024年12月登場のGIP/GLP-1たブルアゴニストのTirzepatideが薬効の点では無双しているのか。セマグルチドは時代遅れとは知らなかった

GIP/GLP-1受容体作動薬

薬剤名(日本語) 薬剤名(英語) 有効成分 投与方法 体重減少効果 保険適用 主要な特徴
ゼップバウンド Zepbound Tirzepatide 週1回皮下注射 20.9%(高用量15mg) 保険診療予定 世界初のGIP/GLP-1デュアル作動薬、心血管保護作用あり、2024年12月承認
マンジャロ Mounjaro Tirzepatide 週1回皮下注射 ゼップバウンドと同等 2型糖尿病治療薬 ゼップバウンドと同一成分、2型糖尿病治療薬として2023年発売
上記二つは同一薬物で適用が異なるだけ、15mgの高用量投与では全体の50%以上が20%の体重減少を達成。心血管イベント発生率を20%、腎臓障害発生率を50%低下させるなど健康効果も抜群

GLP-1受容体作動薬

薬剤名(日本語) 薬剤名(英語) 有効成分 投与方法 体重減少効果 保険適用 主要な特徴
ウゴービ Wegovy Semaglutide 週1回皮下注射 13.2%(日本人平均)、14.9%(2.4mg投与) 保険診療対応 日本初の肥満症治療薬、2024年2月発売、STEP1試験で強い効果
オゼンピック Ozempic Semaglutide 週1回皮下注射 5〜6kg(半年〜1年) 2型糖尿病治療薬 本来は糖尿病治療薬、オフラベル使用で減量効果
リベルサス Rybelsus Semaglutide 1日1回内服(飲み薬) 1〜3か月で効果開始 2型糖尿病治療薬 唯一の内服GLP-1受容体作動薬、注射が不要
トルリシティ Trulicity Dulaglutide 週1回皮下注射 相対的に低い 2型糖尿病治療薬 食欲抑制作用がウゴービより弱い
平均13%の体重減少効果、DulaglutideはSemaglutide より若干効果が弱い傾向


食欲抑制剤

薬剤名(日本語) 薬剤名(英語) 有効成分 投与方法 体重減少効果 保険適用 主要な特徴
サノレックス Sanorex Mazindol 1日1回内服(昼食前) 平均1.7kg、最大10kg BMI?35で保険適用 1992年発売、日本唯一の承認食欲抑制剤、中枢神経系作用
脳に作用して食欲を減らし、消費カロリー増を促す。国内承認だがBMI35以上の高度肥満で無いと自由診療。

脂肪吸収抑制剤

薬剤名(日本語) 薬剤名(英語) 有効成分 投与方法 体重減少効果 保険適用 主要な特徴
ゼニカル Xenical Orlistat 1日3回内服 脂肪吸収30%阻害 未承認(処方可能) 脂肪分の多い食事に適応、日本未承認
アライ Alli Orlistat 1日3回内服 脂肪吸収30%阻害 市販薬(2024年4月販売開始) ゼニカルのジェネリック的ポジション、薬局購入可能
食事中の脂肪の吸収を抑える。

(省略されています。全文を読む

Category:ダイエット・メタボリックシンドローム

 Keyword:Orlistat/5 Alli/5



2025.12.09(火)

脳にはリチウムが含まれており、含有量の減少がアルツハイマーを進行させる可能性があるとの研究結果。オロチン酸リチウムの投与で治療効果もマウスで確認

↑BX.COM

アルツハイマーで死んだ人の脳の金属量を測定したところリチウム量は共通して減少していたそうです。

リチウムは脳内の掃除屋として働く免疫細胞に必要ですが、脳内のリチウム濃度が減少することによりこれらの免疫細胞の働きが弱り悪循環としてアルツハイマー病の原因物質として知られるアミロイドβが蓄積していくのではないかとのこと。

まあ、アミロイドβはリチウムを吸着する働きがあり、これが相乗的に作用して脳内のリチウム濃度を下げているかもしれないそうです。

研究者らはマウスにオロチン酸リチウムを投与することでアルツハイマー病賞状の改善が見られることも確認しています。

人間の躁うつ病の治療などに「炭酸リチウム」が使われており、この炭酸リチウムがどの程度効果があるのかは不明ですが、理屈の上ではオロチン酸リチウムの方が効果が強いと予想されるそうです。

余談ですが、古くから水道水のリチウム濃度が低い地域では自殺が多いというデータが報告されているらしい。

Category:#脳 #中枢神経 #神経

 Keyword:アミロイド/21 うつ病/21 うつ/2 Alzheimer/153