↑Ｂツイート2023.06.13
タウリンを大量に食べ続けるだけでマウスの寿命が延びる実験結果(2023年6月Science)
タウリンで寿命を延ばす話は初めて聞いた気がします。
出典：SCIENCE 9 Jun 2023 Vol 380, Issue 6649
実験ではマウスに毎日1000 mg/kgのタウリンを食べさせています。人間だと「タウリン1000mg」とか言っている栄養ドリングを毎日60本って感じですが、医薬品の開発で使われる「体表面積換算」って考えだと、1日5本=5000mgぐらいで同じ効果が得られるはずです。
上記Cのグラフを見ると人間の血液中のタウリン量は若いうちは200μMol/L、老人は50μMol/Lに落ちている感じですね。
下記の医薬品のタウリンの添付文章を見ると
2000mgのタウリンを飲んだあと血中濃度は1時間後にピークで80μg/mL=600μmol/L、半減期2時間
治療で1回4000mgを3回飲んでも問題無いみたいですね。動物を用いた毒性試験では犬で300mg/kgまで問題無し、1000mg/kgでも軽微な影響みたいなので事実上飲みすぎはないかと。
ただ、タウリンは日本では医薬品認定なのでお手軽に大量に飲めるサプリメントは売って無さそう
ここなら1000mg x 100粒が1800円ですね。
楽天市場経由がお手軽そう
Category:#サプリメント
Keyword:タウリン/6
コメント
いいっすね！=41
001 [06.14 10:28]じんぱぱ@Biglobe:タウリンと言えばリポビタンDですね。 ↑(10)
002 [06.14 20:19]なんだかんだで@SH-M19ﾐｸｵｽﾌｫﾝ@Enb:自分は、リポビタンDXの錠剤を飲んでます。 ↑(9)
003 [06.15 11:08]Amadeus:先週早速タウリン散98%（大正）を購入しました。1000mgx90包で3500円でした。薬剤師との対面で売ってくれるところがあります。結構前からタウリンと健康寿命の関連が指摘されていていたようで、例えば taurine anti inflammation で検索するといろいろと出てきます。今回のポイントはサプリでも「効くかもしれない」ということでしょうか。 ↑(6)
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