定期的運動により認知機能が向上・維持される理由 /Amrit不老不死ラボ

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2016.09.07

定期的運動により認知機能が向上・維持される理由

【デキる人の健康学】運動すると認知機能が向上する理由　脳に達したケトン体の作用：イザ！

脂肪が燃焼した時に出来る「ケトン体」が脳に到達すると脳由来神経栄養因子（BDNF）の産生を促すらしい。
毎週末10kmランニングしている俺無敵じゃん！

しかし、これが事実なら脳腫瘍になったらジョギングしない方が良い場合もありそうだな。。。。

Category:#知能改善・天才になる方法

　Keyword:ジョギング/5

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コメント

いいっすね！=14
001 [09.07 13:27]通りすがり:ケトン食療法とかココナッツオイルを摂取して云々なんかはこの原理ですね。たぶん。 ↑(7)

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