↑Ｂ2017.04.14
タッチスクリーン機器を乳幼児に使わせると睡眠時間はどれぐらい減るか
タブレット使用時間が増えるにつれて、夜間の睡眠時間が減り、昼間の睡眠時間は微増、合計睡眠時間は減少するとの調査結果が出ています。その度合いはタブレットを1時間使うと平均して睡眠時間が15分短縮する一方で昼間の睡眠時間が8分増えるといった程度です。
Daily touchscreen use in infants and toddlers is associated with reduced sleep and delayed sleep onset : Scientific Reports
この調査はイギリスにおいて6ヶ月から3才までの子供715人を調べた結果です。余談ですが調査によると、イギリスの子供（6ヶ月〜36ヶ月）は1日平均200分テレビがついている環境におり、タブレットを使う時間は6〜11ヶ月の乳幼児では平均8分なのに対し、2〜3才の子供では1日平均44分。夜間の平均睡眠時間は10時間。昼間の平均睡眠時間は6〜11才が2時間なのに対し2〜3才では1時間程度まで短縮しています。
まあ、「寝る子は育つ」ってのも経験的に言われているだけで、本当かどうか定量的に評価された話ではないと理解しています。母親を啓蒙するのに良いフレーズな点からも疑ってかかり、一度しっかりとした科学的な分析結果を聞きたいものです。
Category:子育て
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