↑Ｂ2017.05.18
1日おきに朝・晩抜く「カロリーサイクリング」ダイエットの効果は通常のダイエットと同程度
先日、実際にやってみたレポート↓を紹介したやつです。
ただし、通常のダイエットで29％しか脱落しなかったのに対し、カロリーサイクリングダイエットでは38％が脱落しており、続けにくい傾向が見られているとのこと。
- 2017-05-16 - 食品安全情報blog
- Alternate-day fasting diets 'no better' than traditional dieting - Health News - NHS Choices
- Effect of Alternate-Day Fasting Among Metabolically Healthy Obese Adults | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | The JAMA Network
Category:ダイエット・メタボリックシンドローム
コメント
いいっすね！=199
001 [05.20 00:31]匿名:物理法則を覆せるわけもなく。確認したという点で価値はあるが、当たり前すぎてつまらんわな。 ↑(89)
↑Ｂ [RSS]
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