↑Ｂ2017.09.01
史上最大の薬害事件？ノンカロリー人工甘味料は逆に太りやすく、高血圧、糖尿病、心臓病、各種メタボ病リスクを上昇させる。
「アスパールテーム」などのノンカロリーの人工甘味料はカロリー摂取を減らす目的で世界中で広く使われていますが、その長期的な健康への影響は不明です。研究者らはこれまで報告された多数の研究を調べるメタ研究を行ったところ、太りにくいどころか様々な健康への悪影響が報告されていることが分かりました。
研究者は調査にあたり、対象者をランダムで選んでいたりする信頼性の高い試験のみをピックアップしています。1万1774の研究報告の中から、7つの試験（参加者1003名、6ヶ月間追跡調査）と30の調査（40万5907人を調査、10年間追跡調査）をメタ解析した結果、人工甘味料はBMIに与える有意な影響はないか若干BMI増加に働いており、逆に体重、ウエストの太さ、肥満発生、高血圧、メタボリックシンドローム、2型糖尿病、心血管障害の発生に関連している傾向が確認されました。
人工甘味料がこのような悪影響を起こすメカニズムは諸説報告されています。摂取により糖分を摂取した時と同様にエネルギーため込みを指令するインスリンの分泌を促し、逆に低血糖状態を作り出し食欲を増進する、腸内細菌を変え、太りやすい体質にしてしまうなど様々です。
大企業も「ダイエットコーク」なんて名前でドリンク売るのは止めないとそろそろ訴えられるかもしれませんね。
Category:ダイエット・メタボリックシンドローム
コメント
いいっすね！=660
001 [09.01 18:39]b@OCN:前に読んだ記事では、砂糖の代わりに過剰接種している場合、そういう悪影響もあるって話だったんだが。なんか悪意が読みとれる記事だね。 ↑(105)
002 [09.01 18:44]ごみ王@OCN:キシリトールとかエリスリトールとかの天然甘味料は大丈夫なのか？ ↑(98)
003 [09.01 21:05]イヤイヤ:基本的に低カロリー甘味料は全て同じ効果と見ていいでしょう。通常の食事に加えて、最後にダイエットコークで締める的な使い方ならおそらくその分だけは摂取カロリーを抑えられるかと思いますが。 ↑(68)
004 [09.02 01:40](｀・∀・´)@Biglobe:人口甘味料じゃ無ければ俺は既に糖尿だな。黒コーラ1L毎日と、人口甘味料のプロテイン月2kg位消費してる。結局、このデータって対象の運動量とか考えてないよね。あんま、意味ねぇー。 ↑(50)
005 [09.02 01:42](｀・∀・´)@Biglobe:あと蜂蜜は月1kg食ってる。砂糖枠と人口甘味料枠は極力別にしている。人口甘味料のシロップ(蜂蜜タイプ)とかってスゲエ高いし。 ↑(60)
006 [09.02 01:43](｀・∀・´)@Biglobe:あと、人口甘味料は基本不味い ↑(65)
007 [09.02 10:03]通りすがり@OCN:BMIが高くなりそうな生活習慣の人が人工甘味料を選んだものの焼け石に水だったのでは ↑(51)
008 [09.04 13:12]motoZ2User:>>004 を見て、人工甘味料は禁煙用のニコレットみたいな、甘味中毒を抑える扱いになるかもしれんと思った。 ↑(54)
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