アトキンスダイエット
カテゴリー:ダイエット・メタボリックシンドローム(記事数:82)

↑B

2008.09.16

アトキンスダイエット

いわゆる低炭水化物ダイエットのこと。通常200〜300g摂取している炭水化物の量を20〜40gと少なく摂取することで糖分の代わりに脂肪を燃焼させるように誘導する。

急激な脂肪分解が体内で起きると体内にケトン体が出来るので内臓を痛めないように大量の水分を摂取して排泄を促すことが必要らしい。

Category:ダイエット・メタボリックシンドローム

 Keyword:炭水化物/91




コメント

いいっすね!=2

名前 コメント(※改行は省略されます)

※3回以上の連続書き込み不可
この記事のアクセス数: ↑B
[RSS]


■■ このカテゴリーのその他の記事■■

■■他サイトの関連記事(自動)■■
炭水化物


■■ 最近アクセス数の多い記事 ■■

すべて見る