↑Ｂ2014.11.21
毎朝1グラムのウコンを摂れば前糖尿病患者の記憶力低下を防ぐ事が出来る
ウコンの成分「クルクミン」に様々な健康作用があることが知られています。今回、台湾の研究者が毎朝1グラムのウコンを摂るだけで、前糖尿病患者で起こる記憶力の低下を防げることを報告しています。
ウコンの持つ様々な健康作用や、日本で有名な二日酔い予防作用も肝臓の代謝機能を向上させエネルギー代謝を高める作用です。今回の結果は前糖尿病で起こる記憶力の低下がウコンで改善出来るエネルギー代謝やインスリン抵抗性を原因としているという新しい知見も示しています。
ウコンの成分クルクミンはウコン中3〜6％含まれているそうです。「ウコンの力」1本には0.03グラムのクルクミンが含まれると記されており、これはウコン1グラムに相当します。ウコンの力を毎日飲むと少し高く付きますが、もっと安い錠剤も多数売られています。
本サイトではウコンの吸収を劇的に高めるピペリンについて以前報告しています。
- ウコンな朝食で記憶力がアップする！？：世界の最新健康・栄養ニュース
- Spice up your memory: Just one gram of turmeric a day could boost memory -- ScienceDaily603イイネ 192 Tweet
- Meei-Shyuan Lee, Mark L Wahlqvist, Yu-Ching Chou, Wen-Hui Fang, Jiunn-Tay Lee, Jen-Chun Kuan, Hsiao-Yu Liu, Ting-Mei Lu, Lili Xiu, Chih-Cheng Hsu, Zane B Andrews, Wen-Harn Pan. Turmeric improves post-prandial working memory in pre-diabetes independent of insulin. Asia Pac J Clin Nutr., 2014;23 DOI: 10.6133/apjcn.2014.23.4.24
- ウコンの効果は黒こしょうに含まれるピペリンを同時に摂取することにより20倍に増強する /Amrit不老不死ラボ 1 users2イイネ 5 Tweet
Category:#サプリメント
コメント
いいっすね！
001 [11.23 00:17]ななしさそ★30:カレーを食べるのが一番手っ取り早いのでは… ↑
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