↑Ｂ2023.02.03
持久力を向上させる腸内細菌 B. uniformisが見つかる。サプリで菌を増やすことにも成功
25名の3000ｍ走の長距離ランナーのタイムと腸内細菌の種類を比較したところ、 Bacteroides uniformisの量とタイムに相関関係があった。
出展：下記リンク先
さらに、この細菌のエサになる flaxseed lignan（アマニリグナン）またはα-cyclodextrin（シクロデキストリン）のタブレットを健康な男性にプラセボ対象二重盲目試験として与えたところ、投与によりこの細菌が増え、エアロバイクを使った運動能力試験の向上が見られた。マウスにこの細菌を直接投与した場合は持久力の向上が確認出来た。
メカニズムとしてはこの腸内細菌B. uniformisが腸内で作るサクさんとプロピオン酸が運動中の肝臓におけるグリコーゲン分解と糖新生を促し、運動に必要なグルコース供給を促進するらしい。
プロピオン酸に関してはすでに下記のような報告があります。
なかなか興味深いかもしれない。運動選手の持久力向上には良いが、肥満や糖尿病の原因となり、自閉症の原因にもなりうると。
↓サプリはこのへん
Category:#腸内細菌 #う〇こ移植治療
Keyword:プロピオン酸/7
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人間の腸内には3万種類、１００〜1000兆個の腸内細菌が存在し、実も種類も数も人体を構成する細胞（60兆個）よりも多い。こららの細胞が腸内で様々な生命活動をし、作り出す化学物質は腸から吸収されていくのだから健康への影響は非常に大きい。近年では腸内細菌の種類が人体に様々な影響を及ぼし、また健康な腸内細菌の移植（カプセルに入れて飲み込むとか）、で様々な治療が可能であることが明らかになっている。
キーワードはVerrucomicrobia(細菌の種類）、プロピオン酸、ポリアミン、レジスタントスターチ、抗生物質
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